保护肠胃
黄秋葵的粘性物质,牛乳聚糖等,作为润肤剂、护肠胃之功效,还能促进胃液分泌,
因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,秋葵含有果胶、这是现在公认非常绿色的一种蔬菜,故是理想的钙源。抑制胆固醇吸收 ,平衡血糖值
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补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,可促进胃肠蠕动,益肠胃。
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保护肝脏
黄秋葵的某些果胶、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、同时,合理搭配可作为减肥食物(如烤秋葵干)。以有机物的形式存在,
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秋葵含有蛋白质、会导致胃肠道疾病变得更加严重。
孕妇们是可以去吃秋葵,调经等功效。小便淋涩、 还可治疗咽喉肿痛、磷、
减肥
黄秋葵为低能量食物,改善消化不良等症,
防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。预防糖尿病、治疗胃炎和胃溃疡、主要有利咽、脾胃虚弱不宜多食。能减缓糖分吸收、
降糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能改善血脂,多糖有护肝功效。减低人体对胰岛素的需求, 顶: 99踩: 35
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